bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
12.55 kmTempó
06:22 p/km (9.41 km/h)Edzésleírás
Egy kis Margit-szigeti résztáv-edzés Gyuri Élményfutárunkkal! :) Laza kocogás a szigetre, majd a belső körön a start-pontig, ahonnan a belső kör végén lévő, hídra vezető dombot céloztuk meg (6x 350 m) oda-vissza. A belső körön össz: 8,5 km-t teljesítettünk. (Otthon-sziget: 2,3 km, sziget-otthon: 1, 75 km) Összegezve: nagyon jól éreztem magam, jó volt társaságban futkározni. :) Remélem lesz még lehetőségem máskor is együtt edzeni a futótársakkal. Kellemesen elfáradtam. Köszi Gyuri a mai edzést!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 10.5 | 07:37 | 7.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
zozo.m 4470 napja
Nagyon ügyes vagy! Volt olyan, amikor Te vezetted a társaságot! :) Egészségedre! Remélem látunk még.
NoHa 4470 napja
04:30 körüli tempókban futottál FELfelé! Mindig a nyomunkban voltál! Nagyon erős vagy!
Azt hiszem a vasárnapi hazai pályán meglepetést fogsz okozni! ;) Egészség!
galagyuri 4470 napja
Pont ilyen pozitiv tagokra van szuksegunk!! Es nagyon gyors vagy!!
jovovich87 4470 napja
Szuper edzés, jó lehetett!!! :) nekem sajna ilyenkor sulim van 7ig, nem tudok menni! de talán majd egyik szombat reggel! :)
áki 4470 napja
Az ilyen edzések meghozzák majd a gyorsulást! Gyuriékkal futni jó.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_5749 4469 napja
Erről beszéltem "Nyanya";) Csak így tovább!