Edzésleírás
guggolás 10x4 ism hosszú pihenőkkel
(6x60 bem.)
1 széria 80kg, 1 széria 85, 5 széria 90, 3 széria 85
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 90.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |