Edzésleírás
Yours Truly futás Agárd
A Velencei tavat csapattuk körbe. Most Kriszti betegség miatt távol volt. Bono és Éva végül is nem tudott jönni, amit bánhatnak.
Kb ugyanaz volt mint multkor, csak kicsit lassabb voltam a szél miatt, meg a csütrötöki erősebb futás még bennem volt.
6 perccel lett gyengébb, mint legutóbb, de ebben van némi beszélgetés is Edzőbával a végén valahol 26 kilinél, meg az, hogy amikor már láttam, hogy nem lesz túl jó idő, akkor már kiengedtem.
Viszont az időjárás a széltől eltekintve gyönyörű volt. Napsütés, kék ég, bárányfelhők.
Még sok ilyet akarok!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:39:00 | 28.67 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nem minden futásom a fingás jegyében telik. Legalábbis verbálisan nem. Tetleg esetleg.
Gratula, Idolom , szép volt ......
...... bár piszok irigyen lestem az órámat , mikor érsz már be.....minden pillanatban csak irigykedtem és szomorkodtam,hogy nem futhatok ebben a csodálatos időben .....
ha én ott lettem volna, az eredményed is jobb lett volna :-)
de valami hibádzik.....hol marad a történet a flatulálásról....;-)
cseha 4500 napja
Hű, de jó lehetett! Gratulálok!