ripetti futás

2012.02.26 Vasárnap, 09:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:39:00

Távolság

28.67 km

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Edzésleírás

Yours Truly futás Agárd

A Velencei tavat csapattuk körbe. Most Kriszti betegség miatt távol volt. Bono és Éva végül is nem tudott jönni, amit bánhatnak.

Kb ugyanaz volt mint multkor, csak kicsit lassabb voltam a szél miatt, meg a csütrötöki erősebb futás még bennem volt.

6 perccel lett gyengébb, mint legutóbb, de ebben van némi beszélgetés is Edzőbával a végén valahol 26 kilinél, meg az, hogy amikor már láttam, hogy nem lesz túl jó idő, akkor már kiengedtem.

Viszont az időjárás a széltől eltekintve gyönyörű volt. Napsütés, kék ég, bárányfelhők.

Még sok ilyet akarok!

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:39:00 28.67 05:33 10.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

cseha képe

cseha 4500 napja

Hű, de jó lehetett! Gratulálok!

ripetti képe

ripetti 4500 napja

Nem minden futásom a fingás jegyében telik. Legalábbis verbálisan nem. Tetleg esetleg.

lapiszorny képe

lapiszorny 4500 napja

Gratula, Idolom , szép volt ......
...... bár piszok irigyen lestem az órámat , mikor érsz már be.....minden pillanatban csak irigykedtem és szomorkodtam,hogy nem futhatok ebben a csodálatos időben .....
ha én ott lettem volna, az eredményed is jobb lett volna :-)

de valami hibádzik.....hol marad a történet a flatulálásról....;-)

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!