Edzésleírás
Mérges Madárral és KUTYÁVAL egy Balboa kör.
Ez még mindig nem tekinthető referenciának, mert elég sz*r lett. Persze ez egy nehéz kör, meg fotózkodtunk is fenn vagy 10 percet, meg nem is akartunk beleszakadni így másfél héttel a Balaton előtt.
Kriszti egyszer bocsánatot kért két kirándulótól, mert Bono néma csendben mögéjük lopakodott, aztán közvetlen közelről rájukordított, hogy PÍP-PÍP, majd elszaladt.
Én relatíve jól bírtam, bár sokszor kellett megvárnom a többieket, ami egyrészt rontotta a lehetséges időt, másrészt viszont pihenőt is jelentett.
Azt hiszem, a saját időm kb 20 perccel lehetne jobb. Ebben benne van, hogy nem állnék meg a kilátónál.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:51:00 | 19.66 | 05:39 | 10.63 | 760 | 0 | 0 | 0 |
Te , figy.....EGY órával hamarabb érkeztél be és közben még meg is vártál minket??? elképesztően jól csinálod, Idolom :-)
(most valószínű kijavítod az edzésleírásodat, de én a hozzászólást már nem fogom tudni hozzáigazítani)
Pierre 4492 napja
Én is csak néztem, hogy 1:51, de menne 20 perccel jobb is (Gábor 1:33-at futott rajta)... :) Persze nem mintha nem tudnád 1:31, vagy akár 1:11 alatt lefutni, ha akarnád... :)
Egészségetekre!