NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:00Távolság
18.5 kmTempó
05:57 p/km (10.09 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Élményfutárok YT és télűző futása. Nos, én ugye nem reggelizem általában, de most nagyon bekészültem. Binder és Laci kollegák is kijöttek és Zsuzsi és Évi emelte még a futásunk fényét. Egyszerűen úgy eléheztem,hogy izzadtan, büdösen felmentem haverpmhoz és kiettem a hűtőjét. (sárga leves, lapos hús :) )
Sajnálom,hogy nem tudtam többet gyűjteni Gyurinak. :(((
u.i.: tudjátok IDE az ajánlásokat!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:50:00 | 18.5 | 05:57 | 10.09 | 0 | 0 | 0 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
ORBEA ORCA 4506 napja
Egészségedre Norbi,lesz ez még majd több is!:-)
Amennyi tőlem tellett ma kűdtem én is Gyurinak 11,8km-t:-)
Shrek 4506 napja
Egészségedre!
bintamas 4506 napja
Én vagyok a hibás, mert kajáról beszéltem + énekeltem neki. :) Mea culpa!
galagyuri 4506 napja
:o) Ne viccelj!! Velunk voltal, az tobbet ert! Nalunk ez a lenyeg! (De legkozelebb tuti viszek Neked reggelit...) :o))
torolt_5749 4506 napja
Váljék megegészségesedésedre! A koszt is:))
bejcsi 4507 napja
Én is Gyurinak gyűjtöttem egy kis kilimennyiséget. Legközelebb tessék enni egy-két falatot. :)
rodriguez 4507 napja
Gondolom ennyinek is örül majd Gyuri. Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
running Laca 4506 napja
Kedden kösd fel a gatyádat!! Könnyű cipőt hozz, kajázzál előtte rendesen, és mondj egy imát az edzés előtt, mert nem lesz kegyelem!!! Másnapra kérj szabit!!:))) Ha valamit kihagytam bocss!:))