Edzésleírás
Kemény volt. Oli nem kedvezett nekem, megint telerakta 2 lábon ugrálással. Viszont volt egy gyakorlat, amit korábban nem tudtam megcsinálni (láb a labdán, fekvőtámasz póz, megfordulás a labdán saját tengelyem körül, fenék és láb letétele nélkül), ráadásul 3-szor is ment, vagyis nem véletlen!:-)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:50:00 | 0 | 0 | 0 |