zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:39:51Távolság
26.62 kmTempó
06:00 p/km (9.99 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Óbudai Élményfutás!!
Otthonról kicsit késve indulva, de időben érkezve a Fő térre. Onnan a csapat elfutott majdnem a Megyeri hídig, majd vissza. 3-an kimentünk megnézni a szigetet milyen állapotok uralkodnak arra fele. Majd Gyurival a végén csináltunk 6 db 100s felfutást a Podilin utcában. (40,41,38,37,35) Elsőt elfelejtettem megnyomni. Szép utca! :)
Jó kis futás volt. Köszönöm szépen a mai futást mindenkinek!
619 szép szám. :) lesz kerekebb is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:39:51 | 26.62 | 06:00 | 9.99 | 0 | 0 | 184 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
jovovich87 4504 napja
Elismerésem a teljesítményedért!!! :) Szép kis hetet, időszakot zársz, de nincs megállás jönnek az újabb kihivások! :) Hajráhajrá
toncso 4504 napja
Ez aztán betyárosra sikeredett Zozo !!! Gratula és egészégedre !!! Remek kis csapatban nyomod.
Andikölök 4504 napja
Nem az utca volt szép, hanem az edzésed, látom, szép kis teljesítményed lesz ezen a héten, nagyon nagy gratula érte!
galagyuri 4504 napja
Jó kis távot abszolváltál ma is.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
marky 4503 napja
azt a Podilin utcát ismerem, tőlem csak 400méterre van. Nagyon szépet mentél Zozó mester