ORBEA ORCA erősport

2012.02.23 Csütörtök, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

9999 kg

Edzésleírás

Mell Erő edzés

Fekvenyomás X10 60 bemelegítés,3X5 100kg

35 fok rúd 3X5 80

35 fok egykezes 3X6 2X32

Szűknyomás 3X5 80

Tárogatás 3X6 2X26,5

Mellcsiga 3X8 40

Áthúzás 3X10 36

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 9999.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!