Edzésleírás
Kevesen voltak , viszont nem sok időm maradt , mert későn érkeztem . Tempósabb úszás , előtte rövid szauna , majd a végén pár perc melegvízben dagonya.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:04 | 0.5 | 22:08 | 2.71 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:45 | 0.5 | 21:30 | 2.79 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:20 | 0.1 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |