Sipi Úszás

2008.07.09 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:24:09

Távolság

1.1 km

Tempó

21:57 p/km (2.73 km/h)

Edzésleírás

Kevesen voltak , viszont nem sok időm maradt , mert későn érkeztem . Tempósabb úszás , előtte rövid szauna , majd a végén pár perc melegvízben dagonya.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:11:04 0.5 22:08 2.71 0 0 0
00:10:45 0.5 21:30 2.79 0 0 0
00:02:20 0.1 23:20 2.57 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo úszószemüveg( UV, ANTI-FOG)
Decathlon Tribord-tenyér ellenállás