Miska85 16.4 km Futás 2012-03-11-n 08:30-kor

Miska85 futás

2012.03.11 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:28

Távolság

16.4 km

Tempó

06:11 p/km (9.70 km/h)

Edzésleírás

Egy nap hiján egy év után ismét megfutottam ezt a távot. Igy lehetőség nyilt az állapotomat összehasonlitan az egy évvel korábbival. Az igazi külödnbséget talán nem is az időeredmény mutatja, hanem az érzés: egy éve ezt nagyon hosszúnak éreztem és elfáradtam a végére. Most könnyedén ment és tudtam volna még nyomni. Teljesen rendben volt. Az előző napokban éreztem némi torokfájást, amitől szintén féltem, de szerencsére alaptalanul.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:00	16.4	06:24	9.37	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.