Miska85 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:27:20Távolság
5.35 kmTempó
05:07 p/km (11.74 km/h)Edzésleírás
Voltam annyira buta, hogy otthon hagytam az órámat, így lőttek a résztávozásnak. Helyette azt találtam ki, hogy érzésre lefutom 5 perces tempóval a szigetkört: ez lett belőle. Nem rossz, de nem is tökéletes. Érzésre amúgy semmi gond nem volt ezzel a tempóval, remélem akkor se lesz, amikor majdnem 4-szer ennyit kell nyomni belőle.
Amúgy már nagyon itt a tavasz, kicsit túl is öltöztem, szóval izzadtam a táv második felében. Bár nem volt edzőtársam, nem is éreztem annyira magányosan magam, mert már kijött boldog-boldogtalan.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:45 | 5.35 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mzsugyel 4630 napja
Bocs Miska, durva ez a hét nekem, meg a következő is... :(