ORBEA ORCA erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Megmozgatott súly
9999 kgEdzésleírás
Hát edzés system 10-8-6 sima sorozatok.
Húzodzkodás Ts,+5,+10kg
Lehúzás széles mellre 90 95 100
Lehúzás szűk mellre 85 90 95
Evezés rúddal 75 85 95
Evezés T-rúd 55 60 65
Alsó csigás evezés szűk 100 110 120
Elemelés 100 110 120
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 9999.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
shepherd66 4660 napja
nmem igaz, hogy nem bringázol
eriik 4660 napja
Nagyon keményen edzel, csak vigyázz nehogy túl "MŰ" fickó legyél!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4660 napja
Sajnos nálunk elég rendes hó esett,és nehezen olvad,tiszta retek az út mindenfelé,nem volt kedvem kimenni....