Hófutó futás

2012.02.20 Hétfő, 19:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:10:04

Távolság

31.9 km

Tempó

05:57 p/km (10.07 km/h)

Edzésleírás

Kecskemét - Nagykőrös - Kecskemét

Ismét kerékpárút. Már valamivel kevesebb volt a hóval fedett szakasz de bizonyos értelemben nehezebb volt leküzdeni. A vékonyabb rétegek meg voltak fagyva. Próbáltam a gircses-görcsös felületen tempósabban haladni az ilyenkor szokásos csetlő-botló mozgással. Aztán amikor ezzel a stílussal kiléptem egy száraz területre egy "Fekve tölts!" hibátlan bemutatása közben tudatosult bennem hogy a száraz rész sokkal inkább tekinthető tükörjégnek. :) Szóval ahol nem volt hó ott jég volt a Nagykőrös előtti 4-5km-es szakaszon.  A még mindig 15-20cm-es hóréteg nagyon durva volt. A már összeesett kissé fagyott hóba szépen besüppedtem de elég kemény volt ahhoz, hogy lépésnél megfogja a lábamat. Úgyhogy hamarosan sikerült másodszor is elhasalni. Na mindegy végül is mindjárt vége a télnek és még nem estem. :) Visszafelé megfordult a fejemben, hogy a főút szélén kikerülöm a havat de aztán arra gondoltam, hogy ... mire is? Na szóval arra, hogy nem foghat ez ki rajtam ilyen könnyen. Végül megvolt visszafelé is és még a végére sem fáradtam el mint tegnapelőtt. Viszont az időmet észrevétlenül ellopták a jeges szakaszok. Gondolom. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:10:04 31.9 05:57 10.07 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!