Edzésleírás
1 óra görgő vacsora után.
A közepén kb. 35 perc alacsony fordulaton 210 watt körül.
(átl. 178 watt)
http://connect.garmin.com/activity/151246844
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:00 | 31.9 | 01:55 | 31.38 | 0 | 78 | 0 | 145 | 128 |