Edzésleírás
HHH, csökkentett kör. Átmentünk a felfordulónál.
Nagy hó volt és a panoráma oldalon nagyon fújt a szél. Kriszti végig beszélt, ezért nem fáradtam el túlságosan. Mert, ha nem beszélt volna, akkor én beszélek és az megterhelőbb. Nem csak nekem :)
Aztán a felfordulónál megvárt minket egy KUTYAAAA.
Visszafelé a repcsitércsi felett már nem volt oly hideg.
Jó volt az egész.
Kriszti egész végig fogadkozott, hogy olyan szinten fog megalázni vasárnap a Szarospataknál, hogy ahhoz képest az Európa-parlament családterápia.
Hát, tiszta szívből szurkolok neki. Csak hát lesz ott még valaki más is.
Konrétan én ;)
A velünk futó KUTYA
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 9.09 | 07:02 | 8.52 | 204 | 0 | 0 | 0 |
Meg hó is volt , és amint ebből a futásból kiderült, utálok hóban futni....de ha majd nem lesz hideg, szárazabb idő lesz , síkon, de akár a Szarospataki verseny úgvonalán is úúúúgy oda....., hogy csak kapkodod majd a levegőt :-)
lapiszorny 4507 napja
tesztosztedron!!!!!!