ripetti futás

2012.02.16 Csütörtök, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

9.09 km Szint: 204 m

Tempó

07:02 p/km (8.52 km/h)

Edzésleírás

HHH, csökkentett kör. Átmentünk a felfordulónál.

Nagy hó volt és a panoráma oldalon nagyon fújt a szél. Kriszti végig beszélt, ezért nem fáradtam el túlságosan. Mert, ha nem beszélt volna, akkor én beszélek és az megterhelőbb. Nem csak nekem :)

Aztán a felfordulónál megvárt minket egy KUTYAAAA.

Visszafelé a repcsitércsi felett már nem volt oly hideg.

Jó volt az egész.

Kriszti egész végig fogadkozott, hogy olyan szinten fog megalázni vasárnap a Szarospataknál, hogy ahhoz képest az Európa-parlament családterápia.

Hát, tiszta szívből szurkolok neki. Csak hát lesz ott még valaki más is.
Konrétan én ;)


Kutya
A velünk futó KUTYA

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:00 9.09 07:02 8.52 204 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lapiszorny képe

lapiszorny 4507 napja

tesztosztedron!!!!!!

 

lapiszorny képe

lapiszorny 4507 napja

Meg hó is volt , és amint ebből a futásból kiderült, utálok hóban futni....de ha majd nem lesz hideg, szárazabb idő lesz , síkon, de akár a Szarospataki verseny úgvonalán is úúúúgy oda....., hogy csak kapkodod majd a levegőt :-)

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!