ripetti futás

2012.02.11 Szombat, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:51:00

Távolság

14.8 km Szint: 322 m

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Edzésleírás

Évával és Bonóval egy 3A kör. Kriszti sajnos nem tudott velünk jönni.

Már a panoráma körön volt egy érdekes eset. Egy fa tetején ült egy siklóernyős srác. Odazuhant. Szerencsére nem lett semmi baja. Megvártam, amíg kihámozza magát a cuccból és elér egy vastagabb ágra, ahonnan telefonos segítséget kért. Elképzelni sem tudom, hogy szedték le az ernyőt.

A futás amúgy végig kellemes volt, letaposott hó, jól futható ösvények. A repülőtér környékén kicsit fújt a szél.

Új cipőm és téli cicanadrágom remekül vizsgázott.

Jó futás volt.

 

Ez az a siklóernyős. Itt még Földkörüli pályán

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:51:00 14.8 07:30 8.00 322 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Nezumi képe

Nezumi 4514 napja

Jó, kicsit vártam, kicsit nem :) Láttam, hogy nem tudok segíteni :( meg nem tudom az utat! Úgyhogy megálltam, aztán továbbfutottam, mert ahhoz nem fért kétség, hogy Ripinek gyerekjáték lesz utolérni minket!

lapiszorny képe

lapiszorny 4514 napja

Kár,hogy nem lehettem ott .... a siklóernyőst én is megvártam volna .... csak mi ketten vártuk volna meg , mint tudjuk :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!