Edzésleírás
Évával és Bonóval egy 3A kör. Kriszti sajnos nem tudott velünk jönni.
Már a panoráma körön volt egy érdekes eset. Egy fa tetején ült egy siklóernyős srác. Odazuhant. Szerencsére nem lett semmi baja. Megvártam, amíg kihámozza magát a cuccból és elér egy vastagabb ágra, ahonnan telefonos segítséget kért. Elképzelni sem tudom, hogy szedték le az ernyőt.
A futás amúgy végig kellemes volt, letaposott hó, jól futható ösvények. A repülőtér környékén kicsit fújt a szél.
Új cipőm és téli cicanadrágom remekül vizsgázott.
Jó futás volt.
Ez az a siklóernyős. Itt még Földkörüli pályán
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:51:00 | 14.8 | 07:30 | 8.00 | 322 | 0 | 0 | 0 |
Kár,hogy nem lehettem ott .... a siklóernyőst én is megvártam volna .... csak mi ketten vártuk volna meg , mint tudjuk :-)
Nezumi 4514 napja
Jó, kicsit vártam, kicsit nem :) Láttam, hogy nem tudok segíteni :( meg nem tudom az utat! Úgyhogy megálltam, aztán továbbfutottam, mert ahhoz nem fért kétség, hogy Ripinek gyerekjáték lesz utolérni minket!