Edzésleírás
huhh ez kemény volt: 200 m bem, 4x100 gyors technika (láb, egykezes, kivárásos, folyamatos), 100 mell, 800 m mell-gyors (16:38, asszem eddigi legjobb), 100 mell, 4x50 gyors-mell iramjáték/25, 4x100 gyors-mell iramjáték/50, 100 lev. kemény volt nekem nagyon, gondoltam mára ennyi sport elég is lenne, pedig bringázni indultam..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:00 | 2.3 | 29:34 | 2.03 | 0 | 0 | 0 |