Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:08:25,6 0:08:25,6/126
2. 0:21:43,3 0:13:17,7/144
3. 0:34:41,2 0:12:57,9/157
4. 0:48:51,8 0:14:10,6/141
5. 1:01:31,6 0:12:39,8/149
6. 1:14:22,4 0:12:50,8/150
7. 1:27:11,3 0:12:48,9/151
8. 1:40:11,5 0:13:00,2/152
9. 1:53:02,9 0:12:51,4/153
10. 2:00:48,5 0:07:45,6/147Lsaan, óvatosan, a szmog és a megfázás miatt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:49 | 22 | 05:30 | 10.93 | 35 | 86 | 186 | 148 |