Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:20:40,5 0:20:40,5/144
2. 0:47:07,1 0:26:26,6/151
3. 1:13:32,4 0:26:25,3/150
4. 1:26:20,9 0:12:48,5/152
5. 1:55:31,1 0:29:10,2/159
6. 2:13:17,4 0:17:46,3/167
7. 2:25:36,3 0:12:18,9/151
8. 2:50:47,9 0:25:11,6/154
9. 2:57:29,0 0:06:41,1/158Római, aztán HHH, nem volt rossz, de valami betegség bújkál bennem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:57:29 | 32 | 05:33 | 10.82 | 475 | 98 | 172 | 154 |