Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:58:13Távolság
18.9 kmTempó
06:15 p/km (9.59 km/h)Pulzus
Edzésleírás
KIcsit megviselt, hoyg tegnap éjjel nem kaptam levegőt az orromon.
Egész délelőtt nyomattam a gyógyteákat.
Ezért és a folyton kiszáradó szám miatt, minden kör után felrohantam a másodikra, technikai szünetre.
Érdekes, hogy az orromat mégsem fújtam gyakrabban, mint egy normál futásnál és a futás után sokkal jobb lett a közérzetem, pedig a 3. kör igencsak nehezen csúszott le.
A frissítések nincsenek, benne az időben, csak a 3. körön egy séta kóbor kutya miatt...jobb a békesség.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:58:13 | 18.9 | 06:15 | 9.59 | 0 | 0 | 159 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
ORBEA ORCA 4471 napja
Egészségedre,és mielőbbi jobbulást!
empirke 4471 napja
Jah, hát látom Te is küzdesz a náthával :( Jó hosszút futottál Te is ebben az állapotban, remélem jót tett végül :) Gratula!!
Sneci-ke 4471 napja
Praktikus ez a körözés. Egs a gyógyfutit és további gyógyulást.
picikata 4471 napja
Hát én is egy rakás zsepivel indulok útnak...de még a melegben is...fojton fújnom kell...
A kóbor kutyákat meg nagyon nem szeressük!
Szép hosszút mentél...Egészségedre Tündüs! :)
Czeglédi Ferenc 4471 napja
Esetleg egy szelet sonkával is le lehetett volna kenyerezni.....
Mielőbbi jobbulást!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
faxau 4471 napja
Le a náthával! Egs!