Edzésleírás
A mára előírt 2 órás tekerés helyett csak másfél ment. Ez is agyhalottan. Nem vagyok rá büszke.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 38 | 02:22 | 25.33 | 0 | 0 | 93 | 158 | 139 |