zozo.m futás

2012.02.18 Szombat, 08:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:34:01

Távolság

24.82 km

Tempó

06:12 p/km (9.67 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Itt a tavasz! Óbudai Hosszú Élményfutás!

Remek kis futi volt. Fő térről kimentünk a Hajógyárira, ahol vidéki hangulat fogadott. Csupa hó volt minden. Ott futottunk két kört. Majd vissza a Fő térre. Eggyel csökkent a tovább futók száma. Megnéztük a Margitot is, milyen futni rajta egy nappal a hóvihar után. Jó volt. Itt is toltunk két kört.

Futás közben találkoztunk a farsangot ünneplő Nikesokkal, Imoval, Anikóval, Sünivel, és odajött hozzánk Krisz, aki tovább ment mozogni egy kicsit. :)

Elfáradtam, nem kicsit. Az utolsó kör után mázli, hogy indultunk visszafele, mert különben egyedül mentem volna. Nem tudom mi történt? Ettől függetlenül egy jól eső kis futás volt. Túl öltöztem egy kicsit... nem baj nem sokára úgy sem fogok nagyon sok minden viselni :)


Köszönöm a mai kis futást mindenkinek! :)
Megvan az 500!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:13 12.54 06:33 9.15 0 0 0 0
00:30:02 5 06:00 9.99 0 0 0 0
00:28:37 5 05:43 10.48 0 0 0 0
00:13:09 2.28 05:46 10.40 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!