mtraining 16.6 km Futás 2012-02-18-n 09:57-kor

mtraining futás

2012.02.18 Szombat, 09:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

16.6 km

Tempó

04:49 p/km (12.45 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

142

Edzésleírás

Elötte: 8 km lassú futás, nyújtás, 6x100 m lendületes futás.

Utána: 8 km lassú futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	16.6	04:49	12.45	0	0	142	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mtraining 4668 napja

Ez már így túl hosszú volt... Már a fárasztás kategória, csak sajnos ennyire van a Prater, ahol pedig kimért, forgalomtól mentes sík pálya van.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.