Pepe88 erősport

2012.02.20 Hétfő, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

80 kg

Edzésleírás

BEAC: szokásos hétfői

 

4x10 fekvőtámasz

2x20 lebegő felülés

3x10 felugrás

3x15 homorítás

2x 2x10 vádli

50 kitörés

2x45mp oldal kitartásos hát

2x45mp kitartásos hát

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 80.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!