nell1 Aerobic 2012-02-18-n 09:00-kor

nell1 aerobic

2012.02.18 Szombat, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Edzésleírás

http://tornavideo.hu/2011/11/harapnivalo-kerek-popsi-edzes/

2 kör

http://tornavideo.hu/2011/09/gyakorlatok-belso-comb/

1 kör

http://tornavideo.hu/2011/11/hasizom-edzes-ulve/

1 kör

Ezt a harapnivalót is rég ki akartam már próbálni. Igaz, medicinlabdám nincsen, de így is jó volt. Nem az a nagyon brutál, de azért kifáraszt. Gondolom medicinlabdával azért kissé nehezebb, az plusz súly. Sima labdával csináltam csak, így a feeling megvan, de van amikor nem jó, mert ez elgurul :-) Azért tetszett ez is.

Edzésszakaszok

Idő	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa 4483 napja

Te vagy a legszorgalmasabb PE rajongó :)

Egs !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.