Edzésleírás
http://tornavideo.hu/2011/08/alakformalas-gumiszalaggal/
2 kör
http://tornavideo.hu/2011/09/konnyed-has-es-comb-edzes/
1 kör
Hogy ezt a szalagos alakformálást eddig nem vettem észre! Pedig az ilyen gyakorlatokat régen szerettem. Most is, de jó nehéz is, pedig könnyű szalaggal csináltam.
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |