misk66 10 km Futás 2012-02-18-n 15:54-kor

misk66 futás

2012.02.18 Szombat, 15:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:36

Távolság

10 km

Tempó

06:28 p/km (9.29 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Biciklire ráfutás

Az első kombinált edzés.Teljesen be voltam tojva tőle,de hatalmas csalódás volt.Pozitívan.Nos,Tepó mester nagyon érti a dolgokat.A futás alatt úgy kellett visszafogni magam,annyira jólesett.Gondolom lesz még nehezebb,de ez volt az első és nagyon bejött.Köszönöm.Egy élmény volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:36	10	00:28	130.43	0	0	161	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tepó 4696 napja

Kellett az a kis bemelegítés a futás elött, ugye??!! :-))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.