tuskenrider 37.2 km Bringázás 2012-02-18-n 00:00-kor

tuskenrider bringázás

2012.02.18 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

37.2 km

Tempó

02:25 p/km (24.80 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

Edzésleírás

90-100rpm az elején 130 körüli zónában, majd 2x6perc taposás 70rpm körül 3 perc pihivel, majd 2x8 perc taposás 50-60rpm körül 3 perc pihivel.

nem volt könnyű de legalább nehéz volt.

1-40min 127bpm
40-46min 142bpm
46-49min 121bpm
49-55min 139bpm
55-59min 125bpm
59-65min 128bpm
65-73min 139bpm
73-76min 121bpm
76-84min 138bpm
84-90min 119bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	37.2	02:25	24.80	0	0	0	0	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.