Edzésleírás
100m mell 400m (33m mell+17m gyors) 500m (25m hát+25m gyors)
utána 200m (2x50) + részletekben gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:00 | 1 | 31:00 | 1.94 | 0 | 0 | 0 |