Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tata73 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:30:00 29:02 p/km Gyorsúszás	26	27 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:30:00 29:02 p/km Gyorsúszás	28 Bringázás 6 km 25:00 04:10 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:28:00 28:23 p/km Gyorsúszás	29 Bringázás 6 km 25:00 04:10 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	30	1	48. hét 4 bringázás 18 km 1:20:00 4 Úszás 12.4 km 5:55:00
2 Bringázás 6 km 28:00 04:40 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	3 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	4 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:28:00 28:23 p/km Gyorsúszás	5 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	6 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:28:00 28:23 p/km Gyorsúszás	7 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:28:00 28:23 p/km Gyorsúszás	8	49. hét 6 bringázás 21 km 1:43:00 6 Úszás 18.6 km 8:45:00
9 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:28:00 28:23 p/km Gyorsúszás	10 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	11 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	12 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	13 Bringázás 6 km 25:00 04:10 p/km Állóképesség javítás Úszás 2.6 km 1:09:00 26:32 p/km Gyorsúszás	14	15	50. hét 5 bringázás 18 km 1:25:00 5 Úszás 15 km 6:55:00
16 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	17 Bringázás 9 km 40:00 04:27 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.2 km 1:30:00 28:08 p/km Gyorsúszás	18 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	19	20	21	22	51. hét 3 bringázás 15 km 1:10:00 3 Úszás 9.4 km 4:22:00
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	14	43 km	20:02:00	3.2 km	1:30:00
Bringázás	14	54 km	4:18:00	9 km	0:40:00
Összesen	28	97 km	24:20:00	9 km	1:30:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	263	779.4 km	359:33:00	5.3 km	2:25:00
Bringázás	141	521 km	42:28:00	12 km	0:50:00
Összesen	404	1300.4 km	402:01:00	12.000 km	2:25:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés