mirko Úszás

2012.02.17 Péntek, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

3.5 km

Tempó

18:51 p/km (3.18 km/h)

Edzésleírás

400 bem, 400tempószám

5x350 lendületes (a 4. 400-volt, az 5. 300)

(5:00, 4:55: 4:44, 5:07 - 400-on egyéni, x -300-on)

50 hát

400 tempószám

4x100 láb

100 levezet

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!