Edzésleírás

úgy nézett ki, hogy ma sem jön össze a futás. az orrom is duda, a torkomat hagyjuk...de aztán kisütött a nap is, meg a szél is mintha alábbhagyott volna - így szerencsét próbáltam Zsóka néninél...és ráért. persze mire a fiúk elaludtak újra beborult, a szél meg csak fúúúújt, de legalább nincs fagy. cserébe Zsóka néni pogácsát kapott (sőt János bácsi is), és legközelebb berakom neki a jóga dvd-t...megbeszéltük :).

az út sok helyen fekete, ahol nem, ott hókásás, és csúszik mint állat. ez főleg akkor finom, ha közben őrült szembeszele is van az embernek. :) kicsit megdarálta az izmaimat, de visszafele hátszéllel jó volt. ja, ma a mamakompresszió volt rajtam (harisnaci), úgy éreztem ez is biztosított némi ellenállást futás közben - valahogy nem hajlik...mosmá' veszek egy futós kompressziós gatyát, mert a szár jó ugyan, de nekem feljebb is kéne, hogy szorítson...a tél folyamán lett néhány látható visszerem...de legalább nem gyulladt..kopp-kopp-kopp.

9 hozzászólás

pátyalso 4583 napja

Egs a szembeszeles,csúszis 4:39-hez!

levix 4587 napja

Gondoltam hogy csak nállunk ilyenek az utak.Ja de hogy a szél is fúj nállatok arra nem gondoltam.Szép kis tempó.Grat.

lilla 4587 napja

köszönöm! :)

galagyuri 4587 napja

Boldog névnapot! Szépet futottál ebben a szeles hidegben!

ORBEA ORCA 4587 napja

Nagyon boldog névnapot,és egészségedre  futást!:-)

toncsofia 4587 napja

... komperssziós gatya? Àrtani nem használ.... Edzés? Meggyógyít! EGS!!!!

picikata 4587 napja

Zsóka néni frankó asszony...jógában is... :)

Boldog Névnapot Lilla! :)

Hiver 4587 napja

szép tempó ilyen viszonyok között :o)
visszereim nekem is vannak, a combomon is, pedig állítólag a futás jót tesz ellene :o(
mondjuk lehet h a sok ülés meg nem...
kompressziós gatya jó neki?! 

endrodi.gabor 4588 napja

azé dudorral ez elég korrekt. Egs!