galagyuri erősport

2012.02.15 Szerda, 18:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

A nagy dumálós edzés. Ma nem is igazán edzeni menten, inkább találkozni futótársakkal. Viktor, Feca, Peyer Zoli. Zoli ránkszólt, hogy minek jöttünk, mert ő elment vacsorázni, már visszajött, de mi még mindig ugyan ott pofázunk...aztán azért kicsit edzettünk is. Huzodszkodtam, hasaztam, nyújtottam és fekvőtámasz is volt. Elég enervált voltam a futás után étlen, szomjan.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

kiscsoki képe

kiscsoki 4694 napja

futás közben is megy a traccsparty :-) hiába aki bírja szuflával az bírja

Sebcoe képe

Sebcoe 4694 napja

Ja, és kiváló vacsi volt a sarki gyorsbüfében! ;-)

Sebcoe képe

Sebcoe 4694 napja

Jó volt találkozni. Legközelebb majd futhatunk/gyurhatunk együtt is. :-)

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4694 napja

Nem csoda Gyuri ,ha futás után rögtön akartál edzeni ráadásul kaja nélkül.Nekem legalább 3-4 óra szünet kell,és egy kiadós szénhidráttöltés,hogy képes legyek birkózni a súlyokkal,ne csak nyögjek alattuk...:-)

Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!