csmiki 100 km Bringázás 2008-07-06-n 00:00-kor

csmiki bringázás

2008.07.06 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

06:00:00

Távolság

100 km

Tempó

03:36 p/km (16.67 km/h)

Edzésleírás

Újpest-MARGITSZIGET-Szentendre-Visegrád és vissza, kirándulós tempóban,kalandtúrák beiktatásával,sok pihenővel...majd Budapesten a táv kiegészítése 100km-re

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:00:00	100	03:36	16.67	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csmiki 5977 napja

igen,ugy sikerült, hogy nem is igazán feküdtem le :) hajnali 4ig éjszakáztam, de azért így is motivált rendesen, hogy kipróbáljam az új bicom, és hosszú idő után tekerjek egy jó nagyot :) jól esett, szerencsése a hortobágy futásból nem maradt semmi bennem, csak az ülés keménysége okozott nemi kellemetlenséget :)

kán 5983 napja

ezekszerint sikerült felkelni.... :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.