Edzésleírás
3 szigetkör - egyedül. A harmadikban megint megkergetett az, aminek nem kellett volna....
17:18 - 17:05 - 17:59
Már tényleg tele van a tököm hócipőm az ide-oda csúszkálással!
Jó volt, hogy nem volt annyira hideg, viszont az olvadástól abszolút egyenetlenné vált felületeken(napközben szerintem volt +1-2 fok) a bokám kitekeredett :( Próbáltam behozni az időveszteséget azokon a szakaszokon, ahol nem volt hó, meg a Kis-Duna sétányon is a járdán futottam, a második körben meg az úttesten futottam a forgalommal szemben, de addigra annyira elfáradtak a lábaim, hogy nem volt bennük erő gyorsabban szaladni. Nyiklett-nyaklott a bokám jobbra-balra. G. azt mondja, hogy ez az elveszett "erő" majd visszajön tavasszal. Pillanatnyilag elég szkeptikus vagyok ezügyben :( De azért már alig várom az első rövidnadrágos (vagy hosszúnadrágos, de rövidujjas) futást..... Hátha mégis kellemesen csalódom majd...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:22 | 7.65 | 06:51 | 8.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nekem nincs is kedvem a szigeten futni, a múlt heti két alkalom totálisan demoralizáló volt, ezzel szemben a biciklisút maga a mennyország... Szenvedek én is, mert ma mennék futni, de hova és hogyan....?
faxau 4666 napja
A bicós út is tök gáz. Szerintem. Mosmáaztán jöhetne a nyár:)