Edzésleírás

Otthonról le a 2-ig 5:13 (csúszkálva a sózott/fagyott/tömörödött havon az utcánkban a kerékpárútig, aztán 6:44 - 6.43 - 13:23 (4-6-ig), 6:45, 6:59, 7:10 - 7:01 aztán haza 5:54 utóbbi 3 km-en a természettől űzve :)

Visszafelé 5.5-től a csenkei hídig, aztán a híd túloldalától a szőlőskertekig rendőrautós hátvéddel, majd - miután megelőztek -felvezetéssel. Évek óta ez az első rendőrautó, amit látok a kerékpárúton.

Sajnos, a délelőtti szikrázó napsütésről lemaradtam - ebédfőzés/sütés miatt -, és így már csak bágyadt napfényben mehettem futni. Az ebéd meg még induláskor is húzta a pocakomat :(

G. azt mondta, hogy délelőtt is sokan futottak, de délután is voltak még "későn ébredők", Roberta, aztán a lányok, Erika, Vera, aztán az út végén V.Rita. Sétáló is sok volt.

2 hozzászólás

gyonierika 4668 napja

Nem későn ébredő, hanem -15 fokot halasztó.

Délután, amikor indultam csak -6 volt, azért valamivel barátságosabb.

Valamivel, nem sokkal.

faxau 4669 napja

Remek nap volt ez a mozgásra! Egs! Nyáron egyet-mármint rendőrautót- láttam a 4-nél, majdnem belement az árokba...