Trois 13.5 km Futás 2012-02-09-n 00:00-kor

Trois futás

2012.02.09 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:22

Távolság

13.5 km Szint: 30 m

Tempó

06:19 p/km (9.49 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

A szokásos körömet futottam, a hó azért néhol nehezítő tényező volt. Különösen a patakparton. A farkasordító hidegben csak két sportárs volt kint a szigeten. Viszont több száz dolmányos varjú volt a sziget fáin és az úszó jégtáblákon. Fura volt ilyen sokat egy helyen látni.

A futi jól esett, bár ezen a távon az eddigi leggyengébb időmet sikerült futni... :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:22	13.5	06:19	9.49	30	0	168	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Adistar Salvation 2

Polar AXN 300

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.