Trois 30 km Futás 2012-02-11-n 08:03-kor

Trois futás

2012.02.11 Szombat, 08:03:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:52:30

Távolság

30 km Szint: 625 m

Tempó

07:45 p/km (7.74 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

A Margita 30 tt-t futottuk Petivel. Induláskor elég harapós volt a hideg, -16 C fok. Filóztunk is, hogy biztos akarjuk ezt... :-)

Jól ment a futi, alég nagy hó volt, de a napsütés végig melengetett. Ennek a távnak a vége nem tetszett annyira, korábban a terepfutón voltam, az jobb, hogy az erdőn és parkon, egyetemen keresztűl hoz vissza a célba, itt kicsit sok volt a város..

Összeségében jó futi volt, gyönyörű volt a napsütéses téi Gödöllői-dombság... :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:52:30	30	07:45	7.74	625	0	177	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar AXN 300

Asics GEL Torana 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.