Edzésleírás
Erősítés végén/után globális nyújtás mindenre:
Has, hát, váll, mell, tricepsz, vádli, comb
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:20:00 | 0 | 0 | 0 |