Edzésleírás
Edzésnek fogtam fel a dolgot. 3 km szakaszokra bontottam, 18-nál fal, de nagyon fáradt voltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:29 | 3 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:17:09 | 3 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:17:05 | 3 | 05:42 | 10.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:17:56 | 3 | 05:59 | 10.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:19:27 | 3 | 06:29 | 9.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:20:03 | 3 | 06:41 | 8.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:18:23 | 3.1 | 05:56 | 10.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
mateve 5824 napja