Edzésleírás

tegnap hullott még egy kis hó, így ma a letaposott havas utamon kissé nehezebben lehetett haladni. a szempilláim bekentem, nem esett le újabb köteg, de a kendő rámfagyott ma is :)

a mai mérleg 31: őz (több variációban: csoportosan útszélén, előttem libasorban átszökellve, illetve a legbambábbak az út közepén majszolgattak és várták meg, hogy 20 mnyire megközelítsem őkek - aztán elinaltak.) sok-sok nyuszi (ezek nagyon kergék, kiugranak elém az útra és elsprintelnek általában) sok fácán (ezektől csak infarktusközeli állapotba kerültem több ízben) valamint egy róka. nos őt jól megfutattam. kiugrott az útra elém a koma (én is megijedtem, de aztán ő jobban) és előttem elkezdett rohanni, végig az úton. a következő kanyarhoz érve ezt megint eljátszottuk...kiugrott, megijedt, az úton elszaladt. mégegy kanyar után azt látom rohan felém szemben ...???...de mielőtt hátraarcot vágtam volna észre vett újra (nem értem, miért nem látott egyébként) és végre beugrott a szántásba.

na, ma ilyenek voltak. a pulzusom a szembeszeles, meg a csúszós-havas szakaszokon jól felment. de nem vészes végülis.

10 hozzászólás

mtraining 4590 napja

Jó kis hét volt :)

pátyalso 4591 napja

Mennyi önkéntes segítőd van az esetleges unalmas percek elűzésére! Egs!

gbea 4591 napja

Róka koma... nahát! Nem semmi útvonalon futsz! Egészségedre!

ORBEA ORCA 4591 napja

Eseménydús edzésed volt,egészségedre!:-)

toncso 4591 napja

 

  A Rókának ma résztávos edzés volt előírva !   Lilla neked meg egészségedre. A rókának meg úgy kell, veled találkozott  és ráfizetett !!!

faxau 4591 napja

Vadasparkban lax? :)) Egs

endrodi.gabor 4591 napja

ez a "rókázás" nálatok genetikus :D. egyébként megint szép tempó!

 

Shrek 4592 napja

Én már pénteken biztos voltam benne, hogy a heti hosszú még hátravan. Egészségedre!

picikata 4592 napja

Jól megfuttadtad a ravaszdit... :D

Egs!

RemAti 4592 napja

Róka koma csak sima edzést csinált. -:) Egészségedre!