lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:37:54Távolság
20 kmTempó
04:54 p/km (12.26 km/h)Pulzus
Edzésleírás
majdnem minden klassz volt: őzek (18db), nyulak, napsütés, pára, fények
de az utolsó 2 km-en elvesztettem egy csomó szempillámat, szembejött 3 kutya, hóba nyúltam, de nem lehetett hógolyót csinálni, cserében gyorsan kezdtek dermedni az ujjaim. végülis a kutyák nem bántottak...ez is klassz volt, ha jobban meggondolom.
összevont edzést csináltam ma 2 10esből...de még az is lehet ez volt a heti hosszúm...de még bármi lehet...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:18 | 2 | 05:39 | 10.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:26:36 | 18 | 04:49 | 12.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
levix 4551 napja
Szép kis futás, vasárnap engem is majd megevett egy nagy juhászkutya de megúsztamAmi aszempillákat illeti az este -15 ben a számig értek a jégcsapok.
ORBEA ORCA 4551 napja
Ilyen hidegben a kutyusok nem tudnak harapni,mert a nyálbefagy a szájukban ahogy a hidegben az orrukon veszik csak a levegőt,hogy ne fázzon meg a torkuk....:-)))
Egészségedre!A 17,vagy 19,esetleg lehet hogy 18 őzet is irigylem tőled..:-)))
toncsofia 4551 napja
@Shrek: -7°C...... összefagyott szem ill. szempillák........ dörzsi dörzsi...
faxau 4551 napja
A szempillát én sem értem..:) Egs!
toncsofia 4551 napja
... végülis ha a kutyák bántani akartak volna, az se lett volna rossz.... akkor összevonhattad volna a két tizes mellé a tempófutást is... :DDD
Shrek 4551 napja
Ezeken a szempillákon erősen gondolkodom, de nem tudok rájönni ... Egészségedre!
korte 4551 napja
Lilla te egy bátor csaj vagy, egészségedre!
toncsofia 4551 napja
Kalandos edzés volt, ami még hosszúfutásnak is megfelel, így összevonva... erös vagy!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncso 4551 napja
Remek eszmefuttatások, szempilla ügyben, kutyával való bánásmód terén.......
Szerintem,azért jó kis edzés volt.......aztán persze bármi lehet, még. Gratula és egészségedre !!!!