Pocek futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:28:41Távolság
17 km Szint: 10 mTempó
05:13 p/km (11.50 km/h)Edzésleírás
#9: Karinthy Frigyes út-Margit sziget-Kranithy Frigyes út. Meglehetősen nehezn ment a futás az elejétől kezdve, ez az időeredményen is látszik. Végig ólomlábakon futottam, végig azon gondolkodtam, milyen jó lenne megállni. Így aztán ha másnak nem is, mentális edzésnek mindenképpen tökéletes volt. Szerintem a nehézség oka a Gellért hegyi futás utáni izomfáradtság, meglepő, hogy nem sikerült kipihenni.
Kicsit fáj megint az Achillesem.
Sziget kör: 27:09
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:41 | 17 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
