Edzésleírás
Hármashatár-hegy...
Montevideo utcától (Daubner cukrászda) fel az Árpád kilátót érintve egy panoráma kör.
Nagyon jól esett, láttam 3 montist, sífutókat, futósokat kirándulókat is persze.
Közepes intenzítás volt a mai.
TE: 4.3
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:28 | 16.9 | 04:39 | 12.92 | 300 | 0 | 166 | 151 |
Ez már nálam a felfoghatatlan kategória! Gratula,kemény vagy! Egs!
A Vivicittán is ÁLLAT leszel...Ugyi?! :)
Egs Robi!
,,, mert ma is állat voltál....
A kozepes intenzitas ellenere nagyon eros a tempo!! Plane ilyen hidegben!
Egs!
Még érzem és néha fáj is de ez van. Annyi van hogy kezd hozzá szokni az agyam a teli lúdtalphoz remélem nyárra már bejáratódik, vagy inkább előtte ?
Ha nem lett volna hó akkor normál :)))
Egészségedre Robi,örülök,hogy szépen javul a lábad:-)
Közepes !? 4:38 !? Azta !!!!
egészség!!
Danny 4517 napja
Imádom a paonoráma kört :D 4:38 hegyen hóban... kemény vagy!