Edzésleírás
Ma végre újra futottam. Egy kicsit fáj még a térdem, de remélem, hogy észre tér és abbahagyja. Próbáltam kicsiket és gyorsan lépkedni, így elég jó tempóban haladtam. A pulzusszám nem érdekelt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:26 | 7 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 169 | 156 |