Sz.A.T bringázás

2012.02.10 Péntek, 21:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

47.2 km

Tempó

01:54 p/km (31.47 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
160

Edzésleírás

Fix görgőn: 10p bemelegítés után 30km/h feletti sebesség tartása minden fokozatban. Jol ment magamhoz képest vigyáztam a pulzusra is.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 47.2 01:54 31.47 0 84 0 160 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Jankó képe

Jankó 4509 napja

Jók az értékek! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!