Sz.A.T 47.2 km Bringázás 2012-02-10-n 21:10-kor

Sz.A.T bringázás

2012.02.10 Péntek, 21:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

47.2 km

Tempó

01:54 p/km (31.47 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Fix görgőn: 10p bemelegítés után 30km/h feletti sebesség tartása minden fokozatban. Jol ment magamhoz képest vigyáztam a pulzusra is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	47.2	01:54	31.47	0	84	0	160	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Jankó 4517 napja

Jók az értékek! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.