bejcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:34Távolság
13.7 kmTempó
05:35 p/km (10.74 km/h)Edzésleírás
Ákival együtt indultunk neki a szigetnek, egy darabig együtt haladtunk, majd én egyedül. Az első kör fordítója után csípős hideg szembeszél fújt, a kör végére, félig le is dermedtem. Aztán futottam még egy belső kört, gondolván,ott szélvédettebb lesz a terep. De mire lefutottam, már majdnem jéggé dermedtem. Nagyon vártam h. hazaérjek. A hideget leszámítva amúgy még jól is esett. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:29 | 1.65 | 05:45 | 10.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:29:05 | 5.3 | 05:29 | 10.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:32 | 5 | 05:30 | 10.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:28 | 1.75 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
galagyuri 4673 napja
Kemeny voltal! Kivul nem lehetett egy leanyalom!
torolt_5749 4673 napja
És mindehez még sötét is volt brrrrrr... Nekem ez nem ment volna! Egészség!
NoHa 4673 napja
Legalább volt miért kütdeni! :) Melegedést! Egészség!(kössz a gratot)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 4673 napja
Most nem bírtam menni a Beuskával.