Edzésleírás

A gödi szakaszon nagyobb volt a futóélet a megszokottól.Szemtelenül fiatal és vékony :) srácok csoprtosan nyomták az edzést.Úgy mentek el mellettem mint a gyorsvonat pedig én is lendületesben kezdtem vagy ahogy inkább szeretem hívni erős utazóban.Ez az egyenetlen hóban és csúszkálásban meg is bosszulta magát mert elkezdett fájni a térdem környéke.Amúgy is napról napra éreztem,hogy ez a havas helyzet ez túl intenzív terhelést ad a lábamnak ezért át is tértem a rövidebb de sűrűbb futóedzésekre.Mikor befájdult a lábam kimentem a főútra ott mindjárt el is múlt a baki.Ráadásul tudtam tempót is veretni a száraz aszfalton mindjárt másabb volt a helyzet.Vácon fordultam egy darabig megint a havas bicikliúton botorkáltam de az utolsó 3 killán megint kimentem a főútra.Ezek a szakaszok hozták fel a napi átlagomat 6  percestől gyorsabbra.
Jó kis brick volt ez megint,olyan jókat tudok rászaladni a bicajra nagyon tetszik.

2 hozzászólás

PecsiPeter 4467 napja

Aham.Meg ott is ér véget így 2 perc alatt a forró kád vizet engedem :)
Ez szükséges a megfázás elkerülésére többek közt.

Kovács Krisztián 4467 napja

Ilyenkor teljesen otthonról indul a kanyar?