Cyco futás

2012.02.09 Csütörtök, 16:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:37

Távolság

15.9 km

Tempó

05:08 p/km (11.69 km/h)

Edzésleírás

A keddi kör megismétlése, kicsit tempósabban.

a 5,3 km-es szakasz a kerékpárúton idejei (oda és vissza): 27:37", és 26:34"

 

És még valami! Egy "veri nagy lájk" a suszter (cipész) bácsinak aki az adidas trediac gore text-es terepcipőmet megvarrta, és megragasztotta (500 Ft-ért). Már éppen ki akartam dobni.... 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:21:37 15.9 05:08 11.69 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Cyco képe

Cyco 4698 napja

Ungvár sétány 31. az átjáróban

Kispepe képe

Kispepe 4698 napja

Légyszi add meg a suszterbácsi címét!!!!!!

Kritty képe

Kritty 4700 napja

Egészségedre! Egyre gyorsulsz. Gratulálok! 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!