Edzésleírás
Görgőzés a teremben az Orcát vittem le,kibírtam 15 percet,,,,,Aztán a kondibiciklin tekertem még 15-öt,amíg egy picit megizzadtam,és elég is volt-lett....
Szobabicikli az nagyon nem jo...meg akkor inkabb a gorgozes! Remelem, kozben a labad rohamosan javul!!!!!
Nekem még újdonság, én még csípem:) Ha évi pár tízezret beletolnék a lábamba asszem én is utálnám:)
csak kibírtál fél órát, egs
Majdnem futópadra mentem ma:)) De meggyőztem magam!!:)))
Ez mint nekem a futópad...fújfújfúj :) Kitartás!
görgőzés tekintetében teljes az együttérzésem, jövőhét vége felé már melegedést látok:), már csak 10 nap
Egs!
Szegény úgy sajnállak :-DDDD
Egészségedre !
:D teljesen megértelek
zsolaaa 4720 napja
Kitartás A görgőzéssel mentálisan lehet edzeni a monotóniatűrő képességet